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Das Studio SOHAM ist ein Ort, an dem du Kraft und Energie tankst, Bewegung und Entspannung findest und dir bewusst eine Auszeit gönnen kannst – mit einem Rahmen, den wir für dich so stimmig und unterstützend wie möglich gestalten.
Das Studio SOHAM ist kein klassisches Yoga-Studio.
Es ist ein Raum, in dem du dir selbst wieder näherkommst – über Atem, Bewegung, Körperarbeit, Stille und bewusste Präsenz.
Strukturiert, kraftvoll und harmonisch mit viel Hingabe und Achtsamkeit praktizieren wir Yoga
Erholung und Massagekunst in stilvoller Atmosphäre, ruhig im Hinterhof gelegen
In 1:1 Sessions eine gesunde Routine entwickeln und deine Yogapraxis ausarbeiten
Workshops, Firmenangebote oder auch besondere Momente gibt es im und außerhalb des Studio Soham
Seit 2014 begleite ich Menschen in der Körperarbeit und seit 2015 auf dem Yogaweg – mit Ausbildungen und Weiterbildungen in Kundalini Yoga, Vinyasa Flow, Yin Yoga, Breathwork, dyn. Faszienyoga, Yoga PT, Inside Yoga und Inside Flow.
Über die Jahre ist daraus ein tiefes Verständnis dafür gewachsen, wie eng Körper, Nervensystem und innere Balance miteinander verbunden sind – und was es wirklich braucht, um nachhaltig in Ruhe, Kraft und Selbstwirksamkeit zu kommen.
Im SOHAM Studio in Nürnberg habe ich einen Raum geschaffen, der genau das ermöglicht:
einen Ort für Wellbeing in seiner ganzen Bandbreite.
Hier treffen aktive Körperarbeit und bewusste Bewegung auf tiefe Entspannung und Regeneration. Hier darfst du dich kräftigen, spüren, loslassen und gleichzeitig lernen, dich selbst besser zu verstehen.
Meine Arbeit verbindet:
Ich begleite dich nicht nur durch Übungen –
sondern unterstütze dich dabei, wieder Zugang zu deinem eigenen Körpergefühl zu finden und dir selbst Sicherheit, Ruhe und Stabilität zu geben.
Für Menschen, die sich nach einer Auszeit sehnen. Nach Klarheit. Nach einem Weg, sich selbst wieder näherzukommen.
Und nach einem Raum, in dem all das gleichzeitig möglich ist.
Jessika Muhr
Inhaberin Soham
Firmenangebote
Verspannungen am Arbeitsplatz sind leider keine Seltenheit. Gerne arbeite ich für die Mitarbeiter:innen Ihrer Firma vor Ort im Büro…
Veranstaltungen
Gerne heiße ich euch für ganz besondere Momente in meinem Studio willkommen! Beispielsweise für Junggesellinnenabschiede, Yoga & Brunch…
Workshops
Regelmäßig bieten wir Workshops und Seminare zu den Themen Yoga, Meditation und Massage an…
In unserem Newsletter erhaltet ihr alle relevanten Neuigkeiten zum Studio Soham, den Kursen, anstehenden Workshops und vielem mehr.
Folgende Maßnahmen sind derzeit einzuhalten:
Du darfst nicht teilnehmen, wenn du…
Das Betreten des Yoga- bzw. Massagestudios erfolgt einzeln, nicht in Gruppen. Komme bitte erst frühestens 10 Minuten vor der Massage bzw. Kurses.
Während deines Aufenthaltes im Studio, Massageraum, Empfang, Kursraum, Aufenthaltsbereich, Toilette ist die Maskenpflicht freiwillig.
Während dem Üben auf deiner Matte bzw. deinem festen Platz während eines Kurses brauchst du keine Maske mehr, darfst aber natürlich eine tragen, wenn du dich dabei wohler fühlst.
Ein Abstand von 1,5 m ist beim Betreten und Verlassen der Räumlichkeiten und auch auf dem Weg zur Toilette, vor der Toilette, an der Garderobe und an der Empfangstheke einzuhalten.
Beim Betreten des Studios steht für deine Hände ein Desinfektionsspender bereit.
Bringe gerne deine eigene Yogamatte oder ein Yogatuch und Getränke selbst mit. Es stehen keine Umkleiden und keine Duschen bereit. Komme bitte schon in deiner bequemen, bzw. deiner Yogabekleidung zu deinen Terminen und Kursen.
Treten während einer Kursstunde bzw. eines Termins Symptome auf, verlasse bitte umgehend die Räumlichkeiten.
In der Toilette stehen Seifenspender, Desinfektionsspray und Einweghandtücher zu Verfügung.
Die Räumlichkeiten werden nach jeder Einheit ausreichend gelüftet und gesäubert.
Für Anwendungen im Massageraum wird stets ein neuer Bezug für die Liege verwendet.
Die Masseurin trägt weiterhin freiwillig eine Maske, für dich ist dies natürlich auch freiwillig.
Die Klienten/Schüler des Studios werden zum einen im online-Buchungssystem gelistet, bzw anhand von schriftlichen Mehrfachkarten mit Name, Datum und Kurs.
Bleibt gesund! Wir wünschen viel Freude und Auszeit in unserem Studio.
